Smoothie banane épinards

Publié le 1 Mars 2013

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Je n’aime pas les épinards et pourtant c’est réputé être très bon pour la santé. Mais un smoothie banane-épinards, je le recommande à tous ceux qui font la grimace en mangeant les épinards. J’ai même lu un jour que ce smoothie apportait l’essentiel des minéraux indispensables à la santé.

 

Smoothie banane épinards
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Ingrédients (pour un verre) :

 

  • 100 g d’épinards frais
  • 1 banane

 

 

Recette :

 

Découpez la banane en morceaux et découpez les feuilles d’épinards avant de les passer au mixeur-blender. Mixez.

 

Rédigé par Tsnaczux

Publié dans #Divers

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